ヨガやってみませんか

皆さんこんにちは

『瀬戸のはり･きゅう整体院　柔』の野口です

新年度迎えて１ヶ月過ぎて体調いかがでしょうか❓

落ちついて身体がだるくなったりしてませんか

GW明けでお疲れの方いませんか

柔では月に２回ほどヨガの先生を呼んでヨガ教室を開催してます！

かれこれ３年は経ちますね

私も体が硬い方で柔道やクライミングしている中で怪我が多かったですがヨガを始めてしなやかが少し出てきて怪我の度合いが減ってきたり、体の使い方が上手になりパーフォンマンスが上がった気がします😁

一番の収穫は毎日の習慣でストレッチが身につき、気持ちの切り替えが作れようになった事で仕事に集中できるようになりました！

皆様も何かのきっかけになればと思い宣伝しておきます

今月の日程は

５月１３日　土曜日　８：００

５月２８日　日曜日　９：００

場所は瀬戸まち統合治療院の４階でやっております

１時間　２２００円

詳しくは柔のインスタグラムのDMか治療院の受付まで連絡してください

https://instagram.com/yawara_setomachi?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

ヨガ講師　かすみ先生

https://www.osso.co.jp/shop_info

BODY CONDITION SPACE OSSO（ボディコンディションスペース オッソ）

〒739-0025 広島県東広島市西条中央1-10-26