せとまちコラムSetomachi Column
「秋」咳の食養生
保険診療各種治療鍼灸・整体2024.10.09 2024.10.10

朝晩は涼しくなりすっかり秋らしくなってきました。東洋医学的には人間も自然の一部ですので、臓器と季節を結びつけると「秋」は「肺・大腸」と関係があると考えられています。つまり、「秋」は「肺」に負担がかかりやすくなる季節なのです。
「秋」は乾燥しやすく、朝晩と日中の寒暖差も大きくなりますが、「肺」を乾燥させたり冷やしたりしないように注意が必要です。「肺」が乾燥すると喘息などの症状が出やすくなります。特に冷える朝方に咳が出やすくなる方も多いのではないでしょうか。
また、「肺」が乾燥すると「大腸」の潤いもなくなり、便秘になることもあります。
さらには冬になって食べ物を消化しきれずに下痢をしやすくなることもあります。
これらの「秋」に特有の体調不良を改善してくれる食べ物はれんこん、大根、ニンニク、山芋、生姜、梨など「秋」が旬の食材です。そう考えると人間はやはり自然の一部であり、自然に沿った生活をすることで自然治癒力が高まるのも理解できるのではないでしょうか。
これらの食養生では改善が難しく、こじらせてしまった場合は漢方やサプリメントが有効です。そちらに関しては以前のコラムを参照してください。↓
ただし、喘息や風邪をこじらせてしまって呼吸困難を伴うような状態まで悪化した際には西洋薬の力を借りる必要があると思います。
記事監修
米澤 公器
瀬戸のまち統合治療院
よねざわ生活習慣病・脳クリニック院長
関連記事
-
花粉症の治療
各種治療鍼灸・整体2022.04.14 2022.04.16
花粉症の相談が多くなっております。一般のアレルギー薬では眠気などの副作用もあり困っている方は多いのではないでしょうか。当院では根本治療を第一に考え、即…
-
「ビタミンD」について
各種検査各種治療からだに優しいがん治療2022.05.11 2022.12.07
前回、美白についてのコラムでは紫外線は活性酸素の原因となり、シミ、そばかすなどの原因となると説明しました。紫外線を浴びすぎるとそれらが問題となりますが…
-
当院の薄毛治療が効く理由
各種治療2022.07.08 2022.08.06
当院では生活習慣病として薄毛(AGA・FAGA)の治療も行なっております。 開業前に予防医学を実践しているクリニックで勤務させて頂きドッ…
-
顔面神経麻痺の改善例 Part2
点滴療法各種治療鍼灸・整体2024.10.20 2024.10.15
患者様に確認し、顔写真の掲載の許可を得ることができましたので症例報告させて頂きます。 昨年の顔面神経麻痺改善例のコラムをみられて受診された患者様です。…
-
難治性の熱中症
点滴療法各種治療2023.08.08
最近、熱中症の相談が一気に増えました。本来の熱中症であれば、生理食塩水の点滴をすればすぐに良くなるのですが、最近はそれでも改善せず、倦怠感が続くのが特…
-
ヨガやってみませんか
鍼灸・整体2023.05.10
皆さんこんにちは 『瀬戸のはり・きゅう整体院 柔』の野口です 新年度迎えて1ヶ月過ぎて体調いかがでしょうか❓…